女の子の知恵袋 RICOTTA

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さおりん??

吹部の人教えてー 自分の学校でやってた筋トレの内容はー?

回答詳細

背筋腹筋休憩時間に何十回かで、あとは呼吸法、指をロウソクに見立てて息をふく。

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